女性のためのスキルアップサロン☆プリマグレイス☆

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あけましておめでとうございます。プリマ編集部です。
お正月、いかがすごされましたか？
お天気もよくて、お出かけにもいい２０１４年の幕開けでしたね。
今年も楽しくステップアップしていきましょう！


きょうは今月スタートのヨガのご案内です。
お正月太りや運動不足の解消、体力向上にぴったりですよ〜！

第３期 (昼の部)『 美・ヨガ講座 in あがんなっせ』。
ただいま受講生を募集中です。
美ヨガで美しく、食事で健康に、温泉、岩盤浴でゆっくりと。
全4回（隔週）行うので、ヨガは基礎からポーズの連動（総まとめ）まできっちり学べます！
『1回限りのヨガじゃ物足りない！』
『そろそろ本気で体質改善したい！』
『美活できる場所を探している』 　
という方、ぜひ一緒に楽しみましょ〜う☆

日時: １月１４日（火）、１月２８日（火）、２月１１日（火）、２月２５日（火）
時間：ヨガ 10：30〜11：30 ※食事・入浴は各自自由
場所: 菊南温泉スパリゾート あがんなっせ
参加費: PrimaGrace会員、あがんなっせ会員様は
通常14,000円が↓↓↓↓
特別価格の10,000円（4回分）！！！
一般は11,500円となります。
【上記料金に含まれるもの】
ヨガ講座（60分）＋ 食事券（1,000円分） ＋ 入館料（入浴料・サウナ利用料・館内着・リラックスルーム利用など含む）


講師: 樋口久美子さん
ヨガ講師、テコンドーアシスタント、TKUリポーター

講座内容:
１／１４『自分を内観してみよう！』
ヨガを通して、本当の自分と向き合ってみましょう！

１／２８『自分の身体を知ってみよう！』
ポーズを通して自分の身体を見つめ、まずは受け入れてみましょう！

２／１１『愛し愛される身体作り』
心の声に従いながら、身体をほぐし、整えていきましょう！

２／２５『総まとめ』
内観、ほぐし、整え、チャレンジポーズ！

申し込みは、070-5270-1108(プリマ講座申し込み電話)まで。
当日入会の方は、その日から会員価格で受講できます！イベント当日に入会費(1,500円)をお支払いください。
※ヨガマットは各自ご持参ください。レンタルは300/回（事前申込ください)
※お子さま連れの方は事前にお知らせください。


今年も生活に役立つ情報、イベントをご案内いたしますのでどうぞよろしくお願い致します。