女性のためのスキルアップサロン☆プリマグレイス☆

美活イベントのお知らせです。
好評につき【 夜の部】決定！
菊南温泉スパリゾートあがんなっせで、第2期プリマスクールを開催します！

美ヨガで美しく、食事で健康に、温泉、岩盤浴でゆっくりと。
全4回（隔週）行うので、ヨガは基礎からポーズの連動（総まとめ）まできっちり学べます！

『1回限りのヨガじゃ物足りない！』

『もうそろそろ本気で体質改善したい！』

『平日の夜は割と動ける！』 　

ヨガをして食事、温泉を済ませて帰宅できるので、平日夜でも楽チン〓で翌日をスタートできますよー！
ぜひ一緒に楽しみましょ〜う☆



日時: 10/9, 10/23, 11/6, 11/20

時間：ヨガ 19：30〜20：30 ※食事・入浴は各自自由

場所: 菊南温泉スパリゾート あがんなっせ

参加費: PrimaGrace会員、あがんなっせ会員様は
通常14,000円が↓↓↓↓
開講記念特別価格の10,000円（4回分）！！！
一般は11,500円となります。
【上記料金に含まれるもの】
ヨガ講座（60分）＋ 食事券（1,000円分） ＋ 入館料（入浴料・サウナ利用料・館内着・リラックスルーム利用など含む）



講師: 樋口久美子さん
ヨガ講師、テコンドーアシスタント、TKUリポーター

講座内容:
10/9『心身共にリラックス』
呼吸、ゆっくりとしたポーズを通して、まず自分の心・体と向き合ってみましょう！

10/23『優しくシェイプアップ』
座りのポーズを中心に、普段意識しない部分も意識して体を締めて緩めながら、女性らしいしなやかな身体作りを目指します！

11/6『燃焼系ボディメイキング』
立って行うエネルギッシュなポーズを中心に、引き締め、筋力アップを意識したポーズを行い、健康美な身体に！

11/20『総まとめ』
ほぐし、シェイプアップ・リラックス全ての要素を取り入れ、ヨガの深い呼吸と共に、流れるようにポーズを連動させて行います。



申込み:
講座名「ヨガ講座」と明記して、参加者のお名前、電話番号、を明記してご返信、もしくは070-5270-1108まで。

当日入会の方は、その日から会員価格で受講できます！イベント当日に入会費(1,500円)をお支払いください。

※ヨガマットは各自ご持参ください。レンタル300/回（事前申込ください)
※お子さま連れの方は事前にお知らせください。


お申し込み受付中です！！